Att erbjuda sina medarbetare träning på eget eller externt gym kan öka produktiviteten. En starkare fysisk hälsa har även stor effekt på vårt välmående, orken och trivseln på företaget. Att träffa kollegor från andra avdelningar under avslappnade former och utanför arbetsrollen, leder ofta till att nya kontakter knyts, lösningar på problem hittas och en förståelse för varandra skapas. Har ni möjlighet att ha gruppträning på din arbetsplats erbjuder vi ett stort utbud. Vi kan erbjuda olika former av styrke- och konditionsklasser, som core, cirkelträning, tabata och gympa, men även träningskoncepten BODYPUMP® och Soma Move®

”Det bästa med att gå och träna på lunchen är att jag får ett break. Jag kan ladda om och samtidigt få träffa kollegor från andra avdelningar. Att få träna under arbetsdagen gör att träningen blir av!”

Vår grundtanke är att träning ska vara kul. Dels för att den ska bli av men också för att den ska ge resultat.
Vi jobbar mycket med funktionell träning och varierad styrke- och konditionsträning. Det tror vi är det bästa för att få balans.

Vi kan också hjälpa till med att bygga upp gym och gruppträning i era lokaler.